Geringes Selbstwertgefühl und zu wenig Schlaf
| Selbstwertprobleme |
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| Negativität, Verwirrung, Reizbarkeit, Aggression, Depression, Hyperaktivität, Verletzlichkeit ... |
| Wirkung: Hoches Selbstwert |
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| Ein gesundes Selbstwertgefühl verhindert, minimiert und vorbeugt: Mobbing, Konflikte, Verletzlichkeit, Eifersucht ... |
| Schlafprobleme lösen |
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| Pünktlich ins Bett und schlafen, bevor die Geschichte endet. Nun nicht mehr Angst oder nachts aufwachen. Alleine schlafen?... |
Ein geringes Selbstwertgefühl kann viele Probleme verursachen.
Selbstwertgefühl - was ist es?
Selbstwertgefühl ist der innere Glaube an den eigenen Wert – also „Wer ich bin“. Einstellungen wie: „Ich bin gut genug“, „Ich tauge was“, „Ich bin genau so recht“.
Ein geringes Selbstwertgefühl kann Probleme wie Negativität, Verwirrung, Reizbarkeit, Aggression, Depression, Hyperaktivität, Verletztlichkeit und Konzentrationsschwierigkeiten mit sich ziehen ...
Ein gesundes Selbstwertgefühl bewirkt, dass man seine Fehler zu korrigieren versucht. Aber auch, wenn man dies lange genug ohne Ergebnis versucht hat, dass man seine Fehler akzeptiert. Wie ihr Kind in unserer Geschichte "Du bist klasse" den anderen erklärt: „Ja das stimmt, es gibt einige Fehler in mir, aber es gibt auch richtig viele gute Dinge … eigentlich gibt es viel mehr gute Dinge als Fehler.“ …
Ein gesundes Selbstbewusstsein verhindert, minimiert und vorbeugt
Mobbing, Konflikte, Verletzlichkeit, Nervösität, Geschwisterneid, Lernschwierigkeiten, Aggressivität, Konzentrationsbeschwerden, Unsicherheit, Negativität, Schüchternheit, Hyperaktivität, Leistungsangst ...
Ein gesundes Selbstbewusstsein bringt
Ruhe, Ausgeglichenheit, Konzentration, Sicherheit, Erfolg in der Schule, Energie, gute Leistungen, Positivität, Akzeptanzvon sich selbst und anderen, Freude, gesunde Freundschaften ...
Wie werden Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen gestärkt?
Darum wirkt es
Die Technik ist Wiederholung, immer und immer wieder. Die Gute-Nacht-Geschichten funktionieren genauso durch Wiederholung. Ihr Kind schläft leichter ein und das Unterbewusstsein arbeitet weiter an den positiven Botschaften, während das Kind schläft. Positiver Zusatzeffekt: Ihr Kind wacht morgens frischer und ausgeruhter auf.
